В современном обществе синдром эмоционального выгорания отнюдь не редкое явление. День за днем мы не получаем эмоций, а больше отдаем их, жизнь становится серой и скучной, а окружающих начинаешь воспринимать «по шаблону» — все люди одинаковые, от них ничего нового не дождешься и т.д. Часто по отношению к другим можно чувствовать агрессию или полное безразличие. Что касается профессионального выгорания, то это такое истощение нервных, психических и физических сил, которое вызывает острое нежелание работать. Выражается профессиональное выгорание в депрессивном состоянии, чувстве усталости и опустошенности, недостатке энергии и энтузиазма, утрате способностей видеть положительные результаты своего труда, отрицательной жизненной установке в отношении работы.

Естественно, есть профессии, которые входят в группу риска. В основном это профессии, располагающиеся в системе отношений «человек – человек», предполагающие постоянное общение с другими людьми. Это, прежде всего педагоги, врачи, воспитатели, социальные работники, психологи.

С целью  обратить внимание педагогов на проблему сохранения их психологического здоровья 5 января 2022 года состоялся семинар  «Профилактика эмоционального выгорания педагогов».

В ходе семинара получены представление о синдроме эмоционального выгорания, его симптомах, причинах появления, различных методах саморегуляции эмоциональных состояний (антистрессовом дыхании, медитации, релаксации, ресурсных состояниях).

Педагоги познакомились с некоторыми приемами антистрессовой защиты. Им были продемонстрированы методы снятия  эмоционального напряжения.